沙拉酱,培根和番茄计算器中的脂肪酸,总饱和
脂肪和油脂
在沙拉酱,培根和番茄的100 g (克)中,脂肪酸,总饱和的5.435 g。
-
Grams (g):
+
汤匙
杯子
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
沙拉酱,培根和番茄
沙拉酱,培根和番茄是脂肪和油脂的一种类型。 沙拉酱,培根和番茄中最重要的营养成分如下所列。
水
58.7 g
58.7
g
58.7%
能量(卡路里)
326 kcal
326
kcal
能量(焦耳)
1364 kJ
1364
kJ
蛋白
1.8 g
1.8
g
1.8%
总脂肪(脂肪)
35 g
35
g
35%
灰
2.6 g
2.6
g
2.6%
碳水化合物,通过差异
2 g
2
g
2%
纤维,总膳食
0.2 g
0.2
g
0.2%
糖,总
2 g
2
g
2%
钙Ca
4 mg
4
mg
铁Fe
0.27 mg
0.27
mg
镁,镁
6 mg
6
mg
0.01%
磷,P
25 mg
25
mg
0.02%
钾,K
108 mg
108
mg
0.11%
钠,钠
905 mg
905
mg
0.90%
锌,锌
0.2 mg
0.2
mg
铜,铜
0.03 mg
0.03
mg
硒,硒
1.6 µg
1.6
µg
维生素C,总抗坏血酸
8.8 mg
8.8
mg
0.01%
硫胺素
0.04 mg
0.04
mg
核黄素
0.02 mg
0.02
mg
烟酸
0.7 mg
0.7
mg
维生素B-6
0.08 mg
0.08
mg
总叶酸
0 µg
0
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
0 µg
0
µg
叶酸,DFE
0 µg
0
µg
胆碱,总
16.4 mg
16.4
mg
0.02%
维生素B-12
0.09 µg
0.09
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
11 µg
11
µg
视黄醇
4 µg
4
µg
胡萝卜素,β
92 µg
92
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
52 µg
52
µg
维生素A,IU
211 IU
211
IU
番茄红素
2597 µg
2597
µg
叶黄素+玉米黄质
29 µg
29
µg
维生素E(α-生育酚)
4 mg
4
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
69.1 µg
69.1
µg
脂肪酸,总饱和
5.435 g
5.435
g
5.44%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
6:0己酸,己脂肪酸
0.008 g
0.008
g
0.01%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.004 g
0.004
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.012 g
0.012
g
0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.013 g
0.013
g
0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.086 g
0.086
g
0.09%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
3.786 g
3.786
g
3.79%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.439 g
1.439
g
1.44%
脂肪酸,单不饱和共
8.415 g
8.415
g
8.42%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.111 g
0.111
g
0.11%
18:1的未分化
8.197 g
8.197
g
8.20%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.067 g
0.067
g
0.07%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
19.584 g
19.584
g
19.58%
18:2未分化
17.244 g
17.244
g
17.24%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
2.304 g
2.304
g
2.30%
18:4十八碳四,十八碳四
0.003 g
0.003
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
4 mg
4
mg
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
沙拉酱,培根和番茄中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品