在沙拉酱，培根和番茄的100 g (克)中，维生素E（α-生育酚）的4 mg。

汤匙 杯子 茶匙 升（L） 毫升（ml） 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

沙拉酱，培根和番茄

沙拉酱，培根和番茄是脂肪和油脂的一种类型。 沙拉酱，培根和番茄中最重要的营养成分如下所列。

水	58.7 g	58.7	g	58.7%
能量（卡路里）	326 kcal	326	kcal
能量（焦耳）	1364 kJ	1364	kJ
蛋白	1.8 g	1.8	g	1.8%
总脂肪（脂肪）	35 g	35	g	35%
灰	2.6 g	2.6	g	2.6%
碳水化合物，通过差异	2 g	2	g	2%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2	g	0.2%
糖，总	2 g	2	g	2%
钙Ca	4 mg	4	mg
铁Fe	0.27 mg	0.27	mg
镁，镁	6 mg	6	mg	0.01%
磷，P	25 mg	25	mg	0.02%
钾，K	108 mg	108	mg	0.11%
钠，钠	905 mg	905	mg	0.90%
锌，锌	0.2 mg	0.2	mg
铜，铜	0.03 mg	0.03	mg
硒，硒	1.6 µg	1.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	8.8 mg	8.8	mg	0.01%
硫胺素	0.04 mg	0.04	mg
核黄素	0.02 mg	0.02	mg
烟酸	0.7 mg	0.7	mg
维生素B-6	0.08 mg	0.08	mg
总叶酸	0 µg	0	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	0 µg	0	µg
叶酸，DFE	0 µg	0	µg
胆碱，总	16.4 mg	16.4	mg	0.02%
维生素B-12	0.09 µg	0.09	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	11 µg	11	µg
视黄醇	4 µg	4	µg
胡萝卜素，β	92 µg	92	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	52 µg	52	µg
维生素A，IU	211 IU	211	IU
番茄红素	2597 µg	2597	µg
叶黄素+玉米黄质	29 µg	29	µg
维生素E（α-生育酚）	4 mg	4	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	69.1 µg	69.1	µg
脂肪酸，总饱和	5.435 g	5.435	g	5.44%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
6：0己酸，己脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.004 g	0.004	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.013 g	0.013	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.086 g	0.086	g	0.09%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.786 g	3.786	g	3.79%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.439 g	1.439	g	1.44%
脂肪酸，单不饱和共	8.415 g	8.415	g	8.42%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.111 g	0.111	g	0.11%
18：1的未分化	8.197 g	8.197	g	8.20%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.067 g	0.067	g	0.07%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	19.584 g	19.584	g	19.58%
18：2未分化	17.244 g	17.244	g	17.24%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	2.304 g	2.304	g	2.30%
18：4十八碳四，十八碳四	0.003 g	0.003	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	4 mg	4	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

沙拉酱，培根和番茄中的营养素