在拉面，日，挂面，熟的100 g (克)中，叶酸的0 µg。

杯子 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

拉面，日，挂面，熟

拉面，日，挂面，熟是谷物和面食的一种类型。 拉面，日，挂面，熟中最重要的营养成分如下所列。

水	67.91 g	67.91	g
能量（卡路里）	131 kcal	131	kcal
能量（焦耳）	548 kJ	548	kJ
蛋白	4 g	4	g
总脂肪（脂肪）	0.18 g	0.18	g
灰	0.36 g	0.36	g
碳水化合物，通过差异	27.54 g	27.54	g
钙Ca	8 mg	8	mg
铁Fe	0.52 mg	0.52	mg
镁，镁	2 mg	2	mg
磷，P	27 mg	27	mg
钾，K	29 mg	29	mg
钠，钠	161 mg	161	mg
锌，锌	0.22 mg	0.22	mg
铜，铜	0.025 mg	0.025	mg
锰，锰	0.251 mg	0.251	mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.02 mg	0.02	mg
核黄素	0.033 mg	0.033	mg
烟酸	0.097 mg	0.097	mg
泛酸	0.172 mg	0.172	mg
维生素B-6	0.013 mg	0.013	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.025 g	0.025	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.022 g	0.022	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	0.021 g	0.021	g
18：1的未分化	0.021 g	0.021	g
脂肪酸，多不饱和共	0.073 g	0.073	g
18：2未分化	0.066 g	0.066	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.006 g	0.006	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.051 g	0.051	g
苏氨酸	0.106 g	0.106	g
异亮氨酸	0.155 g	0.155	g
亮氨酸	0.274 g	0.274	g
赖氨酸	0.077 g	0.077	g
蛋氨酸	0.062 g	0.062	g
胱氨酸	0.113 g	0.113	g
苯丙氨酸	0.194 g	0.194	g
酪氨酸	0.105 g	0.105	g
缬氨酸	0.171 g	0.171	g
精氨酸	0.148 g	0.148	g
组氨酸	0.081 g	0.081	g
丙氨酸	0.117 g	0.117	g
天冬氨酸	0.164 g	0.164	g
谷氨酸	1.443 g	1.443	g
甘氨酸	0.126 g	0.126	g
脯氨酸	0.44 g	0.44	g
丝氨酸	0.189 g	0.189	g

拉面，日，挂面，熟中的营养素