扁豆,成熟种子,原料计算器中的番茄红素
豆类及豆类产品
在扁豆,成熟种子,原料的100 g (克)中,番茄红素的0 µg。
-
Grams (g):
+
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
扁豆,成熟种子,原料
扁豆,成熟种子,原料是豆类及豆类产品的一种类型。 扁豆,成熟种子,原料中最重要的营养成分如下所列。
水
9.38 g
9.38
g
9.38%
能量(卡路里)
344 kcal
344
kcal
能量(焦耳)
1441 kJ
1441
kJ
蛋白
23.9 g
23.9
g
23.9%
总脂肪(脂肪)
1.69 g
1.69
g
1.69%
灰
4.29 g
4.29
g
4.29%
碳水化合物,通过差异
60.74 g
60.74
g
60.74%
纤维,总膳食
25.6 g
25.6
g
25.6%
钙Ca
130 mg
130
mg
0.13%
铁Fe
5.1 mg
5.1
mg
0.01%
镁,镁
283 mg
283
mg
0.28%
磷,P
372 mg
372
mg
0.37%
钾,K
1235 mg
1235
mg
1.24%
钠,钠
21 mg
21
mg
0.02%
锌,锌
9.3 mg
9.3
mg
0.01%
铜,铜
1.335 mg
1.335
mg
锰,锰
1.573 mg
1.573
mg
硒,硒
8.2 µg
8.2
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
1.13 mg
1.13
mg
核黄素
0.136 mg
0.136
mg
烟酸
1.61 mg
1.61
mg
泛酸
1.237 mg
1.237
mg
维生素B-6
0.155 mg
0.155
mg
总叶酸
23 µg
23
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
23 µg
23
µg
叶酸,DFE
23 µg
23
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
0 µg
0
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
0 IU
0
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
脂肪酸,总饱和
0.288 g
0.288
g
0.29%
脂肪酸,单不饱和共
0.076 g
0.076
g
0.08%
18:1的未分化
0.076 g
0.076
g
0.08%
脂肪酸,多不饱和共
0.715 g
0.715
g
0.72%
18:2未分化
0.715 g
0.715
g
0.72%
脂肪酸,总反式
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
色氨酸
0.199 g
0.199
g
0.20%
苏氨酸
0.925 g
0.925
g
0.92%
异亮氨酸
1.143 g
1.143
g
1.14%
亮氨酸
2.026 g
2.026
g
2.03%
赖氨酸
1.632 g
1.632
g
1.63%
蛋氨酸
0.191 g
0.191
g
0.19%
胱氨酸
0.279 g
0.279
g
0.28%
苯丙氨酸
1.204 g
1.204
g
1.20%
酪氨酸
0.853 g
0.853
g
0.85%
缬氨酸
1.239 g
1.239
g
1.24%
精氨酸
1.755 g
1.755
g
1.76%
组氨酸
0.684 g
0.684
g
0.68%
丙氨酸
1.067 g
1.067
g
1.07%
天冬氨酸
2.821 g
2.821
g
2.82%
谷氨酸
3.88 g
3.88
g
3.88%
甘氨酸
1.028 g
1.028
g
1.03%
脯氨酸
1.162 g
1.162
g
1.16%
丝氨酸
1.315 g
1.315
g
1.32%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
扁豆,成熟种子,原料中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品