在小牛肉，各种肉类及副产品，润肺，生的100 g (克)中，亮氨酸的0.931 g。

盎司 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

小牛肉，各种肉类及副产品，润肺，生

小牛肉，各种肉类及副产品，润肺，生是羊肉，牛肉和游戏产品的一种类型。 小牛肉，各种肉类及副产品，润肺，生中最重要的营养成分如下所列。

水	80.5 g	80.5	g
能量（卡路里）	90 kcal	90	kcal
能量（焦耳）	377 kJ	377	kJ
蛋白	16.3 g	16.3	g
总脂肪（脂肪）	2.3 g	2.3	g
灰	1.1 g	1.1	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	7 mg	7	mg
铁Fe	5.23 mg	5.23	mg
镁，镁	12 mg	12	mg
磷，P	288 mg	288	mg
钾，K	274 mg	274	mg
钠，钠	108 mg	108	mg
锌，锌	1.16 mg	1.16	mg
铜，铜	0.241 mg	0.241	mg
锰，锰	0.018 mg	0.018	mg
硒，硒	17.2 µg	17.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	39 mg	39	mg
硫胺素	0.047 mg	0.047	mg
核黄素	0.231 mg	0.231	mg
烟酸	4.025 mg	4.025	mg
维生素B-6	0.11 mg	0.11	mg
总叶酸	11 µg	11	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	11 µg	11	µg
叶酸，DFE	11 µg	11	µg
维生素B-12	3.83 µg	3.83	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.79 g	0.79	g
脂肪酸，单不饱和共	0.59 g	0.59	g
脂肪酸，多不饱和共	0.31 g	0.31	g
胆固醇	229 mg	229	mg
色氨酸	0.129 g	0.129	g
苏氨酸	0.606 g	0.606	g
异亮氨酸	0.676 g	0.676	g
亮氨酸	0.931 g	0.931	g
赖氨酸	1.208 g	1.208	g
蛋氨酸	0.259 g	0.259	g
胱氨酸	0.139 g	0.139	g
苯丙氨酸	0.579 g	0.579	g
酪氨酸	0.344 g	0.344	g
缬氨酸	0.694 g	0.694	g

小牛肉，各种肉类及副产品，润肺，生中的营养素