在坚果，银杏坚果，干的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的0.739 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

坚果，银杏坚果，干

坚果，银杏坚果，干是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，银杏坚果，干中最重要的营养成分如下所列。

水	12.4 g	12.4	g
能量（卡路里）	348 kcal	348	kcal
能量（焦耳）	1456 kJ	1456	kJ
蛋白	10.35 g	10.35	g
总脂肪（脂肪）	2 g	2	g
灰	2.8 g	2.8	g
碳水化合物，通过差异	72.45 g	72.45	g
钙Ca	20 mg	20	mg
铁Fe	1.6 mg	1.6	mg
镁，镁	53 mg	53	mg
磷，P	269 mg	269	mg
钾，K	998 mg	998	mg
钠，钠	13 mg	13	mg
锌，锌	0.67 mg	0.67	mg
铜，铜	0.536 mg	0.536	mg
锰，锰	0.22 mg	0.22	mg
维生素C，总抗坏血酸	29.3 mg	29.3	mg
硫胺素	0.43 mg	0.43	mg
核黄素	0.176 mg	0.176	mg
烟酸	11.732 mg	11.732	mg
泛酸	1.345 mg	1.345	mg
维生素B-6	0.641 mg	0.641	mg
总叶酸	106 µg	106	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	106 µg	106	µg
叶酸，DFE	106 µg	106	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	55 µg	55	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
维生素A，IU	1091 IU	1091	IU
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
脂肪酸，总饱和	0.381 g	0.381	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.343 g	0.343	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.019 g	0.019	g
脂肪酸，单不饱和共	0.739 g	0.739	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.095 g	0.095	g
18：1的未分化	0.611 g	0.611	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.011 g	0.011	g
脂肪酸，多不饱和共	0.737 g	0.737	g
18：2未分化	0.69 g	0.69	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.025 g	0.025	g
胆固醇	0 mg	0	mg
色氨酸	0.17 g	0.17	g
苏氨酸	0.64 g	0.64	g
异亮氨酸	0.5 g	0.5	g
亮氨酸	0.755 g	0.755	g
赖氨酸	0.494 g	0.494	g
蛋氨酸	0.133 g	0.133	g
胱氨酸	0.055 g	0.055	g
苯丙氨酸	0.408 g	0.408	g
酪氨酸	0.146 g	0.146	g
缬氨酸	0.677 g	0.677	g
精氨酸	1.005 g	1.005	g
组氨酸	0.244 g	0.244	g
丙氨酸	0.591 g	0.591	g
天冬氨酸	1.298 g	1.298	g
谷氨酸	2.001 g	2.001	g
甘氨酸	0.554 g	0.554	g
脯氨酸	0.83 g	0.83	g
丝氨酸	0.695 g	0.695	g

坚果，银杏坚果，干中的营养素