坚果,核桃,英语计算器中的葡萄糖(葡萄糖)
坚果,籽类产品
在坚果,核桃,英语的100 g (克)中,葡萄糖(葡萄糖)的0.08 g。
-
Grams (g):
+
杯,切碎
杯,地面
杯,在壳,食用收率(7个螺母)
杯壳(50个半部)
杯片或芯片
盎司(14个半部)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
坚果,核桃,英语
坚果,核桃,英语是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,核桃,英语中最重要的营养成分如下所列。
水
4.07 g
4.07
g
4.07%
能量(卡路里)
654 kcal
654
kcal
能量(焦耳)
2738 kJ
2738
kJ
蛋白
15.23 g
15.23
g
15.23%
总脂肪(脂肪)
65.21 g
65.21
g
65.21%
灰
1.78 g
1.78
g
1.78%
碳水化合物,通过差异
13.71 g
13.71
g
13.71%
纤维,总膳食
6.7 g
6.7
g
6.7%
糖,总
2.61 g
2.61
g
2.61%
蔗糖
2.43 g
2.43
g
2.43%
葡萄糖(葡萄糖)
0.08 g
0.08
g
0.08%
果糖
0.09 g
0.09
g
0.09%
乳糖
0 g
0
g
麦芽糖
0 g
0
g
淀粉
0.06 g
0.06
g
0.06%
钙Ca
98 mg
98
mg
0.10%
铁Fe
2.91 mg
2.91
mg
镁,镁
158 mg
158
mg
0.16%
磷,P
346 mg
346
mg
0.35%
钾,K
441 mg
441
mg
0.44%
钠,钠
2 mg
2
mg
锌,锌
3.09 mg
3.09
mg
铜,铜
1.586 mg
1.586
mg
锰,锰
3.414 mg
3.414
mg
硒,硒
4.9 µg
4.9
µg
维生素C,总抗坏血酸
1.3 mg
1.3
mg
硫胺素
0.341 mg
0.341
mg
核黄素
0.15 mg
0.15
mg
烟酸
1.125 mg
1.125
mg
泛酸
0.57 mg
0.57
mg
维生素B-6
0.537 mg
0.537
mg
总叶酸
98 µg
98
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
98 µg
98
µg
叶酸,DFE
98 µg
98
µg
胆碱,总
39.2 mg
39.2
mg
0.04%
甜菜碱
0.3 mg
0.3
mg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
1 µg
1
µg
视黄醇
0 µg
0
µg
胡萝卜素,β
12 µg
12
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
20 IU
20
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
9 µg
9
µg
维生素E(α-生育酚)
0.7 mg
0.7
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素E,β-
0.15 mg
0.15
mg
生育酚,伽玛
20.83 mg
20.83
mg
0.02%
生育酚,三角洲
1.89 mg
1.89
mg
维生素d(D2 + D3)
0 µg
0
µg
维生素D
0 IU
0
IU
维生素K(叶绿醌)
2.7 µg
2.7
µg
Dihydrophylloquinone
0 µg
0
µg
脂肪酸,总饱和
6.126 g
6.126
g
6.13%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
13:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
15:0单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
4.404 g
4.404
g
4.40%
17:0十七烷,十七脂肪酸
0 g
0
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
1.659 g
1.659
g
1.66%
20:0二十烷,花生脂肪酸
0.063 g
0.063
g
0.06%
22:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
24:0的饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
8.933 g
8.933
g
8.93%
14:1的单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
8.799 g
8.799
g
8.80%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.134 g
0.134
g
0.13%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
24:1个单不饱和脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
47.174 g
47.174
g
47.17%
18:2未分化
38.093 g
38.093
g
38.09%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
9.08 g
9.08
g
9.08%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:2 n-6系C,C
0 g
0
g
20:3未分化
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
0 mg
0
mg
豆甾醇
0 mg
0
mg
菜油
5 mg
5
mg
β-谷甾醇
87 mg
87
mg
0.09%
色氨酸
0.17 g
0.17
g
0.17%
苏氨酸
0.596 g
0.596
g
0.60%
异亮氨酸
0.625 g
0.625
g
0.62%
亮氨酸
1.17 g
1.17
g
1.17%
赖氨酸
0.424 g
0.424
g
0.42%
蛋氨酸
0.236 g
0.236
g
0.24%
胱氨酸
0.208 g
0.208
g
0.21%
苯丙氨酸
0.711 g
0.711
g
0.71%
坚果,核桃,英语中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品