乳酪,卡门培尔计算器中的8:0辛酸,辛酸脂肪酸
奶制品和蛋制品
在乳酪,卡门培尔的100 g (克)中,8:0辛酸,辛酸脂肪酸的0.26 g。
-
Grams (g):
+
盎司
杯子
立方英寸
楔(1.33盎司)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
乳酪,卡门培尔
乳酪,卡门培尔是奶制品和蛋制品的一种类型。 乳酪,卡门培尔中最重要的营养成分如下所列。
水
51.8 g
51.8
g
51.8%
能量(卡路里)
300 kcal
300
kcal
能量(焦耳)
1253 kJ
1253
kJ
蛋白
19.8 g
19.8
g
19.8%
总脂肪(脂肪)
24.26 g
24.26
g
24.26%
灰
3.68 g
3.68
g
3.68%
碳水化合物,通过差异
0.46 g
0.46
g
0.46%
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
0.46 g
0.46
g
0.46%
钙Ca
388 mg
388
mg
0.39%
铁Fe
0.33 mg
0.33
mg
镁,镁
20 mg
20
mg
0.02%
磷,P
347 mg
347
mg
0.35%
钾,K
187 mg
187
mg
0.19%
钠,钠
842 mg
842
mg
0.84%
锌,锌
2.38 mg
2.38
mg
铜,铜
0.021 mg
0.021
mg
锰,锰
0.038 mg
0.038
mg
硒,硒
14.5 µg
14.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.028 mg
0.028
mg
核黄素
0.488 mg
0.488
mg
烟酸
0.63 mg
0.63
mg
泛酸
1.364 mg
1.364
mg
维生素B-6
0.227 mg
0.227
mg
总叶酸
62 µg
62
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
62 µg
62
µg
叶酸,DFE
62 µg
62
µg
胆碱,总
15.4 mg
15.4
mg
0.02%
维生素B-12
1.3 µg
1.3
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
241 µg
241
µg
视黄醇
240 µg
240
µg
胡萝卜素,β
12 µg
12
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
820 IU
820
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.21 mg
0.21
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
0.4 µg
0.4
µg
维生素D3(胆)
0.4 µg
0.4
µg
维生素D
18 IU
18
IU
维生素K(叶绿醌)
2 µg
2
µg
脂肪酸,总饱和
15.259 g
15.259
g
15.26%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0.494 g
0.494
g
0.49%
6:0己酸,己脂肪酸
0.283 g
0.283
g
0.28%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0.26 g
0.26
g
0.26%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0.59 g
0.59
g
0.59%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.442 g
0.442
g
0.44%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
2.686 g
2.686
g
2.69%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
7.227 g
7.227
g
7.23%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.524 g
2.524
g
2.52%
脂肪酸,单不饱和共
7.023 g
7.023
g
7.02%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.883 g
0.883
g
0.88%
18:1的未分化
5.752 g
5.752
g
5.75%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.724 g
0.724
g
0.72%
18:2未分化
0.45 g
0.45
g
0.45%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.274 g
0.274
g
0.27%
18:4十八碳四,十八碳四
0 g
0
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
72 mg
72
mg
0.07%
色氨酸
0.307 g
0.307
g
0.31%
苏氨酸
0.717 g
0.717
g
0.72%
异亮氨酸
0.968 g
0.968
g
0.97%
亮氨酸
1.84 g
1.84
g
1.84%
赖氨酸
1.766 g
1.766
g
1.77%
蛋氨酸
0.565 g
0.565
g
0.56%
胱氨酸
0.109 g
0.109
g
0.11%
苯丙氨酸
1.105 g
1.105
g
1.10%
酪氨酸
1.145 g
1.145
g
1.14%
缬氨酸
1.279 g
1.279
g
1.28%
精氨酸
0.701 g
0.701
g
0.70%
组氨酸
0.683 g
0.683
g
0.68%
丙氨酸
0.819 g
0.819
g
0.82%
天冬氨酸
1.288 g
1.288
g
1.29%
谷氨酸
4.187 g
4.187
g
4.19%
甘氨酸
0.379 g
0.379
g
0.38%
脯氨酸
2.346 g
2.346
g
2.35%
丝氨酸
1.114 g
1.114
g
1.11%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
乳酪,卡门培尔中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品