酸豆,罐装中的营养素

香料和草药

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酸豆,罐装 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
83.85 g 83.85%
能量(卡路里) 23 kcal
能量(焦耳) 96 kJ
蛋白 2.36 g 2.36%
总脂肪(脂肪) 0.86 g 0.86%
8.04 g 8.04%
碳水化合物,通过差异 4.89 g 4.89%
纤维,总膳食 3.2 g 3.2%
糖,总 0.41 g 0.41%
钙Ca 40 mg 0.04%
铁Fe 1.67 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 10 mg 0.01%
钾,K 40 mg 0.04%
钠,钠 2348 mg 2.35%
锌,锌 0.32 mg
铜,铜 0.374 mg
锰,锰 0.078 mg
硒,硒 1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 4.3 mg
硫胺素 0.018 mg
核黄素 0.139 mg
烟酸 0.652 mg
泛酸 0.027 mg
维生素B-6 0.023 mg
总叶酸 23 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 23 µg
叶酸,DFE 23 µg
胆碱,总 6.5 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 7 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 83 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 138 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.88 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 24.6 µg
脂肪酸,总饱和 0.233 g 0.23%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.17 g 0.17%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.036 g 0.04%
脂肪酸,单不饱和共 0.063 g 0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.004 g
18:1的未分化 0.057 g 0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.001 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.304 g 0.30%
18:2未分化 0.111 g 0.11%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.183 g 0.18%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.002 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.001 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 48 mg 0.05%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg