鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生的100 g (克)中,18:1反式的0.021 g。 变化量

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18:1反式

18:1反式是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生以外18:1反式以上的食物。

缩短,工业,大豆(部分氢化),用于烘焙和糖果 40.118 g 40.12%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 29.638 g 29.64%
油,工业,大豆(部分氢化),棕榈,主要使用糖衣和馅料 28.343 g 28.34%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 27.285 g 27.28%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 22.789 g 22.79%
人造黄油,工业,非乳制的,棉籽油,大豆油(部分氢化),对于薄片状糕点 21.554 g 21.55%
人造黄油,工业,大豆和部分氢化大豆油,使用烘烤,调味料和糖果 18.97 g 18.97%
牛油类缩短,工业,大豆(部分氢化),棉籽,和大豆,主要使用薄片状的糕点 17.539 g 17.54%
牛油类,人造奶油,黄油混合,大豆油和黄油 14.279 g 14.28%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,棒,无盐 14.187 g 14.19%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 14.187 g 14.19%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 14.187 g 14.19%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,无盐,添加了维生素d 14.187 g 14.19%
人造黄油,人造奶油,菜油价差,70%的脂肪,大豆和部分氢化大豆油,棒 14.007 g 14.01%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子,用精盐 11.919 g 11.92%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子,盐,添加了维生素d 11.919 g 11.92%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 10.767 g 10.77%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 10.013 g 10.01%
缩短,工业,大豆(部分氢化)和玉米用于油炸 9.746 g 9.75%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 9.603 g 9.60%
鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生

鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生中最重要的营养成分如下所列。

73.8 g 73.8%
能量(卡路里) 141 kcal
能量(焦耳) 589 kJ
蛋白 19.94 g 19.94%
总脂肪(脂肪) 6.18 g 6.18%
1.21 g 1.21%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 0.31 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 226 mg 0.23%
钾,K 377 mg 0.38%
钠,钠 51 mg 0.05%
锌,锌 0.45 mg
铜,铜 0.046 mg
锰,锰 0.011 mg
硒,硒 23.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 2.9 mg

鱼,鳟鱼,彩虹,养殖,生中的营养素