在面食，新鲜冷冻，平原，如购的100 g (克)中，能量（焦耳）的1205 kJ。 变化量

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能量（焦耳）

能量（焦耳）是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食，新鲜冷冻，平原，如购以外能量（焦耳）以上的食物。

脂肪，牛油	3774 kJ
猪油	3774 kJ
鱼油，鱼肝油	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化	3774 kJ
鱼油，鲑鱼	3774 kJ
鱼油，沙丁鱼	3774 kJ
脂肪，火鸡	3767 kJ
脂肪，鹅	3767 kJ
缩短工业，猪油和植物油	3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	3766 kJ
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油	3766 kJ
脂肪，鸡	3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸	3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸	3766 kJ
黄油，黄油（酥油）	3766 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民）	3766 kJ

面食，新鲜冷冻，平原，如购

面食，新鲜冷冻，平原，如购是谷物和面食的一种类型。 面食，新鲜冷冻，平原，如购中最重要的营养成分如下所列。

水	31 g	31%
能量（卡路里）	288 kcal
能量（焦耳）	1205 kJ
蛋白	11.31 g	11.31%
总脂肪（脂肪）	2.3 g	2.3%
灰	0.66 g	0.66%
碳水化合物，通过差异	54.73 g	54.73%
钙Ca	15 mg	0.02%
铁Fe	3.35 mg
镁，镁	46 mg	0.05%
磷，P	163 mg	0.16%
钾，K	179 mg	0.18%
钠，钠	26 mg	0.03%
锌，锌	1.22 mg
铜，铜	0.228 mg
锰，锰	0.547 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.705 mg
核黄素	0.439 mg
烟酸	3.35 mg

面食，新鲜冷冻，平原，如购中的营养素