糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，多谷物（包括全谷物）以外糖，总以上的食物。
糖，颗粒状
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99.8 g
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99.8%
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糖，turbinado
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99.19 g
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99.19%
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糖，粉
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97.81 g
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97.81%
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饮料，酸威士忌混合，粉
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97.3 g
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97.3%
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饮料，柠檬味饮料，粉
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97.15 g
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97.15%
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糖，棕色
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97.02 g
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97.02%
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草莓味饮料混合，粉
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95.45 g
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95.45%
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饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜
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95.29 g
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95.29%
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饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉
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95.29 g
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95.29%
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饮料，柠檬水，粉
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94.7 g
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94.7%
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布丁，香草，干混，速溶
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92.9 g
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92.9%
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甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉
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92.7 g
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92.7%
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饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉
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92.31 g
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92.31%
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糖果，软糖，准备从 - 食谱
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88.9 g
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88.9%
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明胶甜点，干混
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86.04 g
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86.04%
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甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）
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85.19 g
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85.19%
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糖，枫树
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84.87 g
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84.87%
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蜜糖
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82.12 g
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82.12%
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饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素
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81.82 g
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81.82%
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饮料，浓郁的巧克力，粉
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81.82 g
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81.82%
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面包，多谷物（包括全谷物）是烘焙产品的一种类型。 面包，多谷物（包括全谷物）中最重要的营养成分如下所列。