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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了豌豆，食用，荚，冻结，煮熟，煮，排水，用精盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
石油，大豆卵磷脂	100 g	100%
油，榛子	100 g	100%

豌豆，食用，荚，冻结，煮熟，煮，排水，用精盐

豌豆，食用，荚，冻结，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豌豆，食用，荚，冻结，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水	86.6 g	86.6%
能量（卡路里）	50 kcal
能量（焦耳）	208 kJ
蛋白	3.5 g	3.5%
总脂肪（脂肪）	0.38 g	0.38%
灰	1.09 g	1.09%
碳水化合物，通过差异	8.43 g	8.43%
纤维，总膳食	3.1 g	3.1%
糖，总	4.82 g	4.82%
钙Ca	59 mg	0.06%
铁Fe	2.4 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	58 mg	0.06%
钾，K	217 mg	0.22%
钠，钠	241 mg	0.24%
锌，锌	0.49 mg
铜，铜	0.09 mg
锰，锰	0.28 mg
硒，硒	0.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	22 mg	0.02%

豌豆，食用，荚，冻结，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素