豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.47 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及

豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及中最重要的营养成分如下所列。

84.36 g 84.36%
能量(卡路里) 53 kcal
能量(焦耳) 222 kJ
蛋白 3.4 g 3.4%
总脂肪(脂肪) 0.47 g 0.47%
0.62 g 0.62%
碳水化合物,通过差异 11.15 g 11.15%
纤维,总膳食 3.4 g 3.4%
钙Ca 27 mg 0.03%
铁Fe 1.09 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 60 mg 0.06%
钾,K 194 mg 0.19%
钠,钠 79 mg 0.08%
锌,锌 0.52 mg
铜,铜 0.089 mg
锰,锰 0.235 mg
硒,硒 1.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 11.2 mg 0.01%
硫胺素 0.19 mg

豌豆和胡萝卜,冷冻,措手不及中的营养素