在豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的0.46 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐

豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐是豆类及豆类产品的一种类型。 豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中最重要的营养成分如下所列。

水	64.65 g	64.65%
能量（卡路里）	136 kcal
能量（焦耳）	569 kJ
蛋白	9.34 g	9.34%
总脂肪（脂肪）	0.46 g	0.46%
灰	1.09 g	1.09%
碳水化合物，通过差异	24.46 g	24.46%
纤维，总膳食	8.6 g	8.6%
钙Ca	50 mg	0.05%
铁Fe	2.09 mg
镁，镁	50 mg	0.05%
磷，P	135 mg	0.14%
钾，K	387 mg	0.39%
钠，钠	237 mg	0.24%
锌，锌	1.14 mg
铜，铜	0.231 mg
锰，锰	0.37 mg
硒，硒	1.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.21 mg

豆，蔓越莓（罗马），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中的营养素