豆类,平托,成熟的种子,发芽,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,平托,成熟的种子,发芽,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.9 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,平托,成熟的种子,发芽,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

豆类,平托,成熟的种子,发芽,生

豆类,平托,成熟的种子,发芽,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,平托,成熟的种子,发芽,生中最重要的营养成分如下所列。

81.3 g 81.3%
能量(卡路里) 62 kcal
能量(焦耳) 259 kJ
蛋白 5.25 g 5.25%
总脂肪(脂肪) 0.9 g 0.9%
0.95 g 0.95%
碳水化合物,通过差异 11.6 g 11.6%
钙Ca 43 mg 0.04%
铁Fe 1.97 mg
镁,镁 53 mg 0.05%
磷,P 94 mg 0.09%
钾,K 307 mg 0.31%
钠,钠 153 mg 0.15%
锌,锌 0.5 mg
铜,铜 0.32 mg
锰,锰 0.366 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 21.7 mg 0.02%
硫胺素 0.23 mg
核黄素 0.175 mg

豆类,平托,成熟的种子,发芽,生中的营养素