豆类,shellie,罐头,固体和液体中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆类,shellie,罐头,固体和液体的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.19 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类,shellie,罐头,固体和液体以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%

豆类,shellie,罐头,固体和液体

豆类,shellie,罐头,固体和液体是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆类,shellie,罐头,固体和液体中最重要的营养成分如下所列。

90.69 g 90.69%
能量(卡路里) 30 kcal
能量(焦耳) 126 kJ
蛋白 1.76 g 1.76%
总脂肪(脂肪) 0.19 g 0.19%
1.17 g 1.17%
碳水化合物,通过差异 6.19 g 6.19%
纤维,总膳食 3.4 g 3.4%
糖,总 0.63 g 0.63%
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 0.99 mg
镁,镁 15 mg 0.02%
磷,P 30 mg 0.03%
钾,K 109 mg 0.11%
钠,钠 334 mg 0.33%
锌,锌 0.27 mg
铜,铜 0.08 mg
锰,锰 0.382 mg
硒,硒 2.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.1 mg

豆类,shellie,罐头,固体和液体中的营养素