西兰花,叶,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西兰花,叶,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.35 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了西兰花,叶,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油,工业,棕榈仁油,糖果脂肪,使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,中级职称的产品 100 g 100%
油,工业,椰子,糖果脂肪,冰淇淋涂层典型的基础 100 g 100%

西兰花,叶,生

西兰花,叶,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西兰花,叶,生中最重要的营养成分如下所列。

90.69 g 90.69%
能量(卡路里) 28 kcal
能量(焦耳) 118 kJ
蛋白 2.98 g 2.98%
总脂肪(脂肪) 0.35 g 0.35%
0.92 g 0.92%
碳水化合物,通过差异 5.06 g 5.06%
纤维,总膳食 2.3 g 2.3%
糖,总 1.48 g 1.48%
钙Ca 48 mg 0.05%
铁Fe 0.88 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 66 mg 0.07%
钾,K 325 mg 0.32%
钠,钠 27 mg 0.03%
锌,锌 0.4 mg
铜,铜 0.045 mg
锰,锰 0.229 mg
硒,硒 3 µg
维生素C,总抗坏血酸 93.2 mg 0.09%

西兰花,叶,生中的营养素