在花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐的100 g (克)中，脂肪酸，单不饱和共的25.222 g。 变化量

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脂肪酸，单不饱和共

脂肪酸，单不饱和共是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐以外脂肪酸，单不饱和共以上的食物。

石油，向日葵，高油酸（70％以上）	83.689 g	83.69%
油，榛子	78 g	78%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	75.221 g	75.22%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％）	73.7 g	73.7%
油，橄榄油，色拉油或烹调	72.961 g	72.96%
石油，工业，油菜，高油酸	72.734 g	72.73%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	71.991 g	71.99%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	71.075 g	71.08%
缩短，工业，大豆（部分氢化），用于烘焙和糖果	71.023 g	71.02%
油，鳄梨	70.554 g	70.55%
油，杏仁	69.9 g	69.9%
油，芥花	63.276 g	63.28%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	62.093 g	62.09%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的	61.248 g	61.25%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	61.15 g	61.15%
油，杏仁	60 g	60%
油，工业，大豆（部分氢化），棕榈，主要使用糖衣和馅料	59.715 g	59.72%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	59.275 g	59.28%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	59.275 g	59.28%
油，芥子	59.187 g	59.19%

花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐

花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐是豆类及豆类产品的一种类型。 花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐中最重要的营养成分如下所列。

水	2.17 g	2.17%
能量（卡路里）	578 kcal
能量（焦耳）	2418 kJ
蛋白	25.87 g	25.87%
总脂肪（脂肪）	48.62 g	48.62%
灰	3.48 g	3.48%
碳水化合物，通过差异	19.86 g	19.86%
纤维，总膳食	8.9 g	8.9%
钙Ca	86 mg	0.09%
铁Fe	1.67 mg
镁，镁	188 mg	0.19%
磷，P	506 mg	0.51%
钾，K	652 mg	0.65%
钠，钠	433 mg	0.43%
锌，锌	6.62 mg	0.01%
铜，铜	1.273 mg
锰，锰	2.008 mg
硒，硒	7.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.276 mg

花生，弗吉尼亚州，油烤，用盐中的营养素