花生酱，光滑，减少脂肪中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生酱，光滑，减少脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的34 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生酱，光滑，减少脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化） 100 g 100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化） 100 g 100%
油，米糠油 100 g 100%
油，小麦胚芽 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼 100 g 100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化 100 g 100%
鱼油，鲑鱼 100 g 100%
鱼油，沙丁鱼 100 g 100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化） 100 g 100%
石油，工业，中油酸，向日葵 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光 100 g 100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸 100 g 100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果 100 g 100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光 100 g 100%

花生酱，光滑，减少脂肪

花生酱，光滑，减少脂肪是豆类及豆类产品的一种类型。 花生酱，光滑，减少脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水 1.2 g 1.2%
能量（卡路里） 520 kcal
能量（焦耳） 2174 kJ
蛋白 25.9 g 25.9%
总脂肪（脂肪） 34 g 34%
灰 3.25 g 3.25%
碳水化合物，通过差异 35.65 g 35.65%
纤维，总膳食 5.2 g 5.2%
糖，总 9.28 g 9.28%
钙Ca 35 mg 0.04%
铁Fe 1.9 mg
镁，镁 170 mg 0.17%
磷，P 369 mg 0.37%
钾，K 669 mg 0.67%
钠，钠 540 mg 0.54%
锌，锌 2.8 mg
铜，铜 0.58 mg
锰，锰 1.475 mg
硒，硒 7.5 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

花生酱，光滑，减少脂肪中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品