花椰菜,冷冻,措手不及中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在花椰菜,冷冻,措手不及的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.27 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了花椰菜,冷冻,措手不及以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

花椰菜,冷冻,措手不及

花椰菜,冷冻,措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 花椰菜,冷冻,措手不及中最重要的营养成分如下所列。

92.51 g 92.51%
能量(卡路里) 24 kcal
能量(焦耳) 100 kJ
蛋白 2.01 g 2.01%
总脂肪(脂肪) 0.27 g 0.27%
0.53 g 0.53%
碳水化合物,通过差异 4.68 g 4.68%
纤维,总膳食 2.3 g 2.3%
糖,总 2.22 g 2.22%
钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 0.54 mg
镁,镁 12 mg 0.01%
磷,P 35 mg 0.04%
钾,K 193 mg 0.19%
钠,钠 24 mg 0.02%
锌,锌 0.17 mg
铜,铜 0.031 mg
锰,锰 0.197 mg
硒,硒 0.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 48.8 mg 0.05%

花椰菜,冷冻,措手不及中的营养素