芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.22 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐

芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐中最重要的营养成分如下所列。

92.63 g 92.63%
能量(卡路里) 22 kcal
能量(焦耳) 94 kJ
蛋白 2.4 g 2.4%
总脂肪(脂肪) 0.22 g 0.22%
0.63 g 0.63%
碳水化合物,通过差异 4.11 g 4.11%
纤维,总膳食 2 g 2%
糖,总 1.3 g 1.3%
蔗糖 0.08 g 0.08%
葡萄糖(葡萄糖) 0.42 g 0.42%
果糖 0.79 g 0.79%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 23 mg 0.02%
铁Fe 0.91 mg
镁,镁 14 mg 0.01%
磷,P 54 mg 0.05%

芦笋,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素