芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的1.21 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

缩短工业，猪油和植物油 100 g 100%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽 100 g 100%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化） 100 g 100%
缩短工业，大豆（氢化）和棉籽 100 g 100%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化） 100 g 100%
缩短家庭大豆（氢化）和棕榈 100 g 100%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％） 100 g 100%
起酥油，糖果，分提的棕榈 100 g 100%
油，肉豆蔻油 100 g 100%
油，肉豆蔻脂 100 g 100%
油，鳄梨 100 g 100%
油，芥花 100 g 100%
油，芥子 100 g 100%
石油，向日葵，高油酸（70％以上） 100 g 100%
起酥油，蛋糕和糖霜，大豆特殊用途（氢化） 100 g 100%
缩短，烘烤的特殊用途，大豆（氢化）棕榈油和棉籽 100 g 100%
油，燕麦 100 g 100%
鱼油，鱼肝油 100 g 100%
油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%

芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐

芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐中最重要的营养成分如下所列。

水 89.82 g 89.82%
能量（卡路里） 44 kcal
能量（焦耳） 183 kJ
蛋白 2.94 g 2.94%
总脂肪（脂肪） 1.21 g 1.21%
灰 0.73 g 0.73%
碳水化合物，通过差异 5.3 g 5.3%
纤维，总膳食 2.3 g 2.3%
糖，总 1.21 g 1.21%
蔗糖 0.25 g 0.25%
葡萄糖（葡萄糖） 0.54 g 0.54%
果糖 0.42 g 0.42%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 150 mg 0.15%
铁Fe 0.84 mg
镁，镁 25 mg 0.02%
磷，P 42 mg 0.04%
钾，K 144 mg 0.14%

芥兰，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品