在精益的口袋，肉丸子和马苏里拉的100 g (克)中，泛酸的0.655 mg。 变化量

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泛酸

泛酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了精益的口袋，肉丸子和马苏里拉以外泛酸以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	22.624 mg	0.02%
蘑菇，香菇，干燥	21.879 mg	0.02%
Pepeao，干	21.477 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	18.182 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	18.182 mg	0.02%
配方栏，力量吧，巧克力	15.9 mg	0.02%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	15.9 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	15.385 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	15.377 mg	0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母	13.5 mg	0.01%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	12.5 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	12.5 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	10.3 mg	0.01%
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	10.1 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	9.8 mg	0.01%
蛋，蛋黄，干	9.063 mg	0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	8 mg	0.01%
米糠，粗	7.39 mg	0.01%

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉是餐，主菜和配菜的一种类型。 精益的口袋，肉丸子和马苏里拉中最重要的营养成分如下所列。

水	46.94 g	46.94%
能量（卡路里）	240 kcal
能量（焦耳）	1006 kJ
蛋白	10.49 g	10.49%
总脂肪（脂肪）	7.7 g	7.7%
灰	2.59 g	2.59%
碳水化合物，通过差异	32.28 g	32.28%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	8.81 g	8.81%
蔗糖	0.28 g	0.28%
葡萄糖（葡萄糖）	1.3 g	1.3%
果糖	1.24 g	1.24%
乳糖	1.25 g	1.25%
麦芽糖	4.74 g	4.74%
半乳糖	0 g
钙Ca	196 mg	0.20%
铁Fe	2.06 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	180 mg	0.18%
钾，K	221 mg	0.22%

精益的口袋，肉丸子和马苏里拉中的营养素