米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中{营养素}的量

谷物和面食

在米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)2.68 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)

米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)是谷物和面食的一种类型。 米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中最重要的营养成分如下所列。

12.37 g 12.37%
能量(卡路里) 362 kcal
能量(焦耳) 1515 kJ
蛋白 7.5 g 7.5%
总脂肪(脂肪) 2.68 g 2.68%
1.27 g 1.27%
碳水化合物,通过差异 76.17 g 76.17%
纤维,总膳食 3.4 g 3.4%
钙Ca 33 mg 0.03%
铁Fe 1.8 mg
镁,镁 143 mg 0.14%
磷,P 264 mg 0.26%
钾,K 268 mg 0.27%
钠,钠 4 mg
锌,锌 2.02 mg
铜,铜 0.277 mg
锰,锰 3.743 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.413 mg
核黄素 0.043 mg

米,糙米,中粒,原料(包括对美国农业部的食品分配计划食物)中的营养素