竹笋,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在竹笋,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.3 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了竹笋,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

竹笋,生

竹笋,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 竹笋,生中最重要的营养成分如下所列。

91 g 91%
能量(卡路里) 27 kcal
能量(焦耳) 115 kJ
蛋白 2.6 g 2.6%
总脂肪(脂肪) 0.3 g 0.3%
0.9 g 0.9%
碳水化合物,通过差异 5.2 g 5.2%
纤维,总膳食 2.2 g 2.2%
糖,总 3 g 3%
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 0.5 mg
镁,镁 3 mg
磷,P 59 mg 0.06%
钾,K 533 mg 0.53%
钠,钠 4 mg
锌,锌 1.1 mg
铜,铜 0.19 mg
锰,锰 0.262 mg
硒,硒 0.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 4 mg

竹笋,生中的营养素