种子,葵花籽仁,干烤,无盐中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在种子,葵花籽仁,干烤,无盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)49.8 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子,葵花籽仁,干烤,无盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

种子,葵花籽仁,干烤,无盐

种子,葵花籽仁,干烤,无盐是坚果,籽类产品的一种类型。 种子,葵花籽仁,干烤,无盐中最重要的营养成分如下所列。

1.2 g 1.2%
能量(卡路里) 582 kcal
能量(焦耳) 2435 kJ
蛋白 19.33 g 19.33%
总脂肪(脂肪) 49.8 g 49.8%
5.6 g 5.6%
碳水化合物,通过差异 24.07 g 24.07%
纤维,总膳食 11.1 g 11.1%
糖,总 2.73 g 2.73%
钙Ca 70 mg 0.07%
铁Fe 3.8 mg
镁,镁 129 mg 0.13%
磷,P 1155 mg 1.16%
钾,K 850 mg 0.85%
钠,钠 3 mg
锌,锌 5.29 mg 0.01%
铜,铜 1.83 mg
锰,锰 2.11 mg
硒,硒 79.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.4 mg

种子,葵花籽仁,干烤,无盐中的营养素