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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，里脊肉，里脊肉，可分精益只，煮熟，烤以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%

猪肉，新鲜，里脊肉，里脊肉，可分精益只，煮熟，烤

猪肉，新鲜，里脊肉，里脊肉，可分精益只，煮熟，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，里脊肉，里脊肉，可分精益只，煮熟，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	62.3 g	62.3%
能量（卡路里）	187 kcal
能量（焦耳）	782 kJ
蛋白	30.42 g	30.42%
总脂肪（脂肪）	6.33 g	6.33%
灰	2.55 g	2.55%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	5 mg
铁Fe	1.43 mg
镁，镁	36 mg	0.04%
磷，P	295 mg	0.30%
钾，K	451 mg	0.45%
钠，钠	65 mg	0.06%
锌，锌	2.95 mg
铜，铜	0.068 mg
锰，锰	0.012 mg
硒，硒	51.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg
硫胺素	0.988 mg

猪肉，新鲜，里脊肉，里脊肉，可分精益只，煮熟，烤中的营养素