猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料中{营养素}的量

猪肉制品

在猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)18.87 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%

猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料

猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料是猪肉制品的一种类型。 猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料中最重要的营养成分如下所列。

62.47 g 62.47%
能量(卡路里) 245 kcal
能量(焦耳) 1025 kJ
蛋白 17.43 g 17.43%
总脂肪(脂肪) 18.87 g 18.87%
0.88 g 0.88%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 5 mg
铁Fe 0.85 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 199 mg 0.20%
钾,K 315 mg 0.32%
钠,钠 47 mg 0.05%
锌,锌 1.93 mg
铜,铜 0.065 mg
锰,锰 0.023 mg
硒,硒 29.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.7 mg
硫胺素 0.736 mg

猪肉,新鲜,腿(火腿),全麦,可分瘦肉和脂肪,原料中的营养素