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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，腰部，牛腩（印章或烤肉），带骨，可分离只有瘦肉，生以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
缩短工业，猪油和植物油	100 g	100%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	100 g	100%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	100 g	100%
缩短工业，大豆（氢化）和棉籽	100 g	100%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化）	100 g	100%
缩短家庭大豆（氢化）和棕榈	100 g	100%
缩短煎炸（重型），大豆（氢化），亚油酸（小于1％）	100 g	100%
起酥油，糖果，分提的棕榈	100 g	100%
油，肉豆蔻油	100 g	100%
油，肉豆蔻脂	100 g	100%
油，鳄梨	100 g	100%
油，芥花	100 g	100%
油，芥子	100 g	100%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	100 g	100%

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（印章或烤肉），带骨，可分离只有瘦肉，生

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（印章或烤肉），带骨，可分离只有瘦肉，生是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，牛腩（印章或烤肉），带骨，可分离只有瘦肉，生中最重要的营养成分如下所列。

水	73.98 g	73.98%
能量（卡路里）	129 kcal
能量（焦耳）	538 kJ
蛋白	21.65 g	21.65%
总脂肪（脂肪）	4.02 g	4.02%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	0.85 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	219 mg	0.22%
钾，K	353 mg	0.35%
钠，钠	59 mg	0.06%
锌，锌	2.05 mg
铜，铜	0.092 mg
锰，锰	0.013 mg
硒，硒	30.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

猪肉，新鲜，腰部，牛腩（印章或烤肉），带骨，可分离只有瘦肉，生中的营养素