海藻，螺旋藻，干燥中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在海藻，螺旋藻，干燥的100 g (克)中，水的4.68 g。变化量

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水

水是许多其他食物中的营养素。下表列出了海藻，螺旋藻，干燥以外水以上的食物。

饮料，水，瓶装，波兰SPRING 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉 100 g 100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA 100 g 100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能 99.98 g 99.98%
水，瓶装，通用 99.98 g 99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN 99.97 g 99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina 99.97 g 99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物 99.97 g 99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸 99.96 g 99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水， 99.95 g 99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水 99.95 g 99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡 99.93 g 99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期 99.93 g 99.93%
饮料，碳酸，苏打水 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，饮用 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，以及 99.9 g 99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER 99.9 g 99.9%
饮料，水，自来水，市政 99.9 g 99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物 99.9 g 99.9%

海藻，螺旋藻，干燥

海藻，螺旋藻，干燥是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。海藻，螺旋藻，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水 4.68 g 4.68%
能量（卡路里） 290 kcal
能量（焦耳） 1213 kJ
蛋白 57.47 g 57.47%
总脂肪（脂肪） 7.72 g 7.72%
灰 6.23 g 6.23%
碳水化合物，通过差异 23.9 g 23.9%
纤维，总膳食 3.6 g 3.6%
糖，总 3.1 g 3.1%
钙Ca 120 mg 0.12%
铁Fe 28.5 mg 0.03%
镁，镁 195 mg 0.20%
磷，P 118 mg 0.12%
钾，K 1363 mg 1.36%
钠，钠 1048 mg 1.05%
锌，锌 2 mg
铜，铜 6.1 mg 0.01%
锰，锰 1.9 mg
硒，硒 7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸 10.1 mg 0.01%

海藻，螺旋藻，干燥中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

饮料，水，瓶装，波兰SPRING	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，卡利斯托加	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，水晶喷泉	100 g	100%
水，瓶装，非碳酸，NAYA	100 g	100%
饮料，水，瓶装，非碳酸，达能	99.98 g	99.98%
水，瓶装，通用	99.98 g	99.98%
饮料，水，瓶装水，非碳酸，EVIAN	99.97 g	99.97%
饮料，水，瓶装，非碳酸，百事可乐，的Aquafina	99.97 g	99.97%
饮料，达能，水，瓶装，非碳酸，氟化物	99.97 g	99.97%
饮料，可口可乐公司，的Dasani水，瓶装，非碳酸	99.96 g	99.96%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的，Gerolsteiner最终自然气泡矿泉水，	99.95 g	99.95%
饮料，Gerolsteiner最终BRUNNEN GMBH＆Co. KG的（Gerolsteiner最终），天然起泡，矿物瓶装水	99.95 g	99.95%
饮料，茶，绿，酿造，不含咖啡因的咖啡	99.93 g	99.93%
饮料，茶，绿，酿造，定期	99.93 g	99.93%
饮料，碳酸，苏打水	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，饮用	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，以及	99.9 g	99.9%
饮料，水，瓶装，PERRIER	99.9 g	99.9%
饮料，水，自来水，市政	99.9 g	99.9%
婴儿食品，水，瓶装，GERBER，不添加氟化物	99.9 g	99.9%

水	4.68 g	4.68%
能量（卡路里）	290 kcal
能量（焦耳）	1213 kJ
蛋白	57.47 g	57.47%
总脂肪（脂肪）	7.72 g	7.72%
灰	6.23 g	6.23%
碳水化合物，通过差异	23.9 g	23.9%
纤维，总膳食	3.6 g	3.6%
糖，总	3.1 g	3.1%
钙Ca	120 mg	0.12%
铁Fe	28.5 mg	0.03%
镁，镁	195 mg	0.20%
磷，P	118 mg	0.12%
钾，K	1363 mg	1.36%
钠，钠	1048 mg	1.05%
锌，锌	2 mg
铜，铜	6.1 mg	0.01%
锰，锰	1.9 mg
硒，硒	7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	10.1 mg	0.01%