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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了朝鲜蓟，（地球或法语），煮熟，煮，排水，无盐以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

朝鲜蓟，（地球或法语），煮熟，煮，排水，无盐

朝鲜蓟，（地球或法语），煮熟，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 朝鲜蓟，（地球或法语），煮熟，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	84.08 g	84.08%
能量（卡路里）	53 kcal
能量（焦耳）	220 kJ
蛋白	2.89 g	2.89%
总脂肪（脂肪）	0.34 g	0.34%
灰	0.74 g	0.74%
碳水化合物，通过差异	11.95 g	11.95%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7%
糖，总	0.99 g	0.99%
蔗糖	0.73 g	0.73%
葡萄糖（葡萄糖）	0.24 g	0.24%
果糖	0.02 g	0.02%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0 g
钙Ca	21 mg	0.02%
铁Fe	0.61 mg
镁，镁	42 mg	0.04%
磷，P	73 mg	0.07%

朝鲜蓟，（地球或法语），煮熟，煮，排水，无盐中的营养素