新西兰菠菜,原料中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在新西兰菠菜,原料的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.2 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了新西兰菠菜,原料以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

新西兰菠菜,原料

新西兰菠菜,原料是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 新西兰菠菜,原料中最重要的营养成分如下所列。

94 g 94%
能量(卡路里) 14 kcal
能量(焦耳) 59 kJ
蛋白 1.5 g 1.5%
总脂肪(脂肪) 0.2 g 0.2%
1.8 g 1.8%
碳水化合物,通过差异 2.5 g 2.5%
纤维,总膳食 1.5 g 1.5%
糖,总 0.29 g 0.29%
钙Ca 58 mg 0.06%
铁Fe 0.8 mg
镁,镁 39 mg 0.04%
磷,P 28 mg 0.03%
钾,K 130 mg 0.13%
钠,钠 130 mg 0.13%
锌,锌 0.38 mg
铜,铜 0.093 mg
锰,锰 0.639 mg
硒,硒 0.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 30 mg 0.03%

新西兰菠菜,原料中的营养素