在摇，快餐，香草的100 g (克)中，泛酸的0.562 mg。 变化量

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泛酸

泛酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了摇，快餐，香草以外泛酸以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	22.624 mg	0.02%
蘑菇，香菇，干燥	21.879 mg	0.02%
Pepeao，干	21.477 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	18.182 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	18.182 mg	0.02%
配方栏，力量吧，巧克力	15.9 mg	0.02%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	15.9 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	15.385 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	15.377 mg	0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母	13.5 mg	0.01%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	12.5 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	12.5 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	10.3 mg	0.01%
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	10.1 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	9.8 mg	0.01%
蛋，蛋黄，干	9.063 mg	0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	8 mg	0.01%
米糠，粗	7.39 mg	0.01%

摇，快餐，香草

摇，快餐，香草是饮料的一种类型。 摇，快餐，香草中最重要的营养成分如下所列。

水	69.65 g	69.65%
能量（卡路里）	148 kcal
能量（焦耳）	620 kJ
蛋白	3.37 g	3.37%
总脂肪（脂肪）	6.52 g	6.52%
灰	0.86 g	0.86%
碳水化合物，通过差异	19.59 g	19.59%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	13.63 g	13.63%
钙Ca	115 mg	0.12%
铁Fe	0.46 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	98 mg	0.10%
钾，K	166 mg	0.17%
钠，钠	81 mg	0.08%
锌，锌	0.57 mg
铜，铜	0.103 mg
锰，锰	0.035 mg
硒，硒	3.2 µg
氟化物，F	14 µg

摇，快餐，香草中的营养素