奶酪,白,克索布兰科中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,白,克索布兰科的100 g (克)中,维生素E(α-生育酚)的0.47 mg。 变化量

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维生素E(α-生育酚)

维生素E(α-生育酚)是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,白,克索布兰科以外维生素E(α-生育酚)以上的食物。

油,小麦胚芽 149.4 mg 0.15%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 51.92 mg 0.05%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 51.92 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,全麦,与苹果,干强化 50 mg 0.05%
油,榛子 47.2 mg 0.05%
花生酱,光滑,维生素和矿物质强化 43.2 mg 0.04%
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 43.2 mg 0.04%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 41.08 mg 0.04%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 41.08 mg 0.04%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 41.08 mg 0.04%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 41.08 mg 0.04%
石油,工业,中油酸,向日葵 41.08 mg 0.04%
油,杏仁 39.2 mg 0.04%
香料,辣椒粉 38.14 mg 0.04%
人造黄油般蔓延,BENECOL光的分布 37.22 mg 0.04%
种子,葵花籽仁,油烤,无盐 36.33 mg 0.04%
种子,葵花籽仁,油烤,与添加盐 36.33 mg 0.04%
Wocas,干燥的种子,俄勒冈州,黄色池塘百合(克拉马斯) 35.64 mg 0.04%
石油,工业,棉籽,完全氢化 35.3 mg 0.04%
油,棉籽油,色拉油或烹调 35.3 mg 0.04%
奶酪,白,克索布兰科

奶酪,白,克索布兰科是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,白,克索布兰科中最重要的营养成分如下所列。

48.7 g 48.7%
能量(卡路里) 310 kcal
能量(焦耳) 1299 kJ
蛋白 20.38 g 20.38%
总脂肪(脂肪) 24.31 g 24.31%
4.07 g 4.07%
碳水化合物,通过差异 2.53 g 2.53%
糖,总 1.76 g 1.76%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 1.6 g 1.6%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.16 g 0.16%
钙Ca 690 mg 0.69%
铁Fe 0.18 mg
镁,镁 29 mg 0.03%
磷,P 467 mg 0.47%
钾,K 126 mg 0.13%
钠,钠 704 mg 0.70%

奶酪,白,克索布兰科中的营养素