奶酪,低脂肪,切达或科尔比中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,低脂肪,切达或科尔比的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)7 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,低脂肪,切达或科尔比以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

奶酪,低脂肪,切达或科尔比

奶酪,低脂肪,切达或科尔比是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,低脂肪,切达或科尔比中最重要的营养成分如下所列。

63.1 g 63.1%
能量(卡路里) 173 kcal
能量(焦耳) 724 kJ
蛋白 24.35 g 24.35%
总脂肪(脂肪) 7 g 7%
3.64 g 3.64%
碳水化合物,通过差异 1.91 g 1.91%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.52 g 0.52%
钙Ca 415 mg 0.42%
铁Fe 0.42 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 484 mg 0.48%
钾,K 66 mg 0.07%
钠,钠 873 mg 0.87%
锌,锌 1.82 mg
铜,铜 0.021 mg
锰,锰 0.006 mg
硒,硒 14.5 µg
氟化物,F 34.9 µg

奶酪,低脂肪,切达或科尔比中的营养素