在奶油，一半一半，无脂肪的100 g (克)中，糖，总的5 g。 变化量

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糖，总

糖，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶油，一半一半，无脂肪以外糖，总以上的食物。

糖，颗粒状	99.8 g	99.8%
糖，turbinado	99.19 g	99.19%
糖，粉	97.81 g	97.81%
饮料，酸威士忌混合，粉	97.3 g	97.3%
饮料，柠檬味饮料，粉	97.15 g	97.15%
糖，棕色	97.02 g	97.02%
草莓味饮料混合，粉	95.45 g	95.45%
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉	95.29 g	95.29%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜	95.29 g	95.29%
饮料，柠檬水，粉	94.7 g	94.7%
布丁，香草，干混，速溶	92.9 g	92.9%
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉	92.7 g	92.7%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉	92.31 g	92.31%
糖果，软糖，准备从 - 食谱	88.9 g	88.9%
明胶甜点，干混	86.04 g	86.04%
甜味剂，桌面，糖精（糖精钠）	85.19 g	85.19%
糖，枫树	84.87 g	84.87%
蜜糖	82.12 g	82.12%
饮料，浓郁的巧克力，粉	81.82 g	81.82%
饮料，巧克力，调味剂的饮料混合牛奶，粉，用补充营养素	81.82 g	81.82%

奶油，一半一半，无脂肪

奶油，一半一半，无脂肪是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶油，一半一半，无脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	86 g	86%
能量（卡路里）	59 kcal
能量（焦耳）	247 kJ
蛋白	2.6 g	2.6%
总脂肪（脂肪）	1.4 g	1.4%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	9 g	9%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	5 g	5%
淀粉	0 g
钙Ca	96 mg	0.10%
铁Fe	0 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	151 mg	0.15%
钾，K	206 mg	0.21%
钠，钠	100 mg	0.1%
锌，锌	0.81 mg
铜，铜	0.016 mg
锰，锰	0.002 mg
硒，硒	2.9 µg

奶油，一半一半，无脂肪中的营养素