坚果，白果，生中{营养素}的量

坚果，籽类产品

在坚果，白果，生的100 g (克)中，碳水化合物，通过差异的37.6 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

碳水化合物，通过差异

碳水化合物，通过差异是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，白果，生以外碳水化合物，通过差异以上的食物。

甜味剂，从甜菊叶草药提取物粉末 100 g 100%
甜味剂，桌面，果糖，干燥，粉 100 g 100%
糖，颗粒状 99.98 g 99.98%
糖，turbinado 99.8 g 99.8%
糖，粉 99.77 g 99.77%
甜味剂，烘烤，含有糖和三氯蔗糖 99.53 g 99.53%
草莓味饮料混合，粉 99.1 g 99.1%
甜点，凝乳酶，香草，干混 99 g 99%
饮料，橘子味饮料，早餐种类，粉 98.94 g 98.94%
糖果，软糖，凉粉块 98.9 g 98.9%
糖果，硬，营养或低热量的（山梨糖醇） 98.6 g 98.6%
饮料，茶，即时，无咖啡因，柠檬，甜 98.55 g 98.55%
饮料，茶，即时，柠檬，甜，粉 98.55 g 98.55%
糖，棕色 98.09 g 98.09%
糖果，硬 98 g 98%
饮料，柠檬味饮料，粉 97.9 g 97.9%
饮料，茶，即时，柠檬，添加了抗坏血酸 97.6 g 97.6%
饮料，柠檬水，粉 97.57 g 97.57%
饮料，酸威士忌混合，粉 97.3 g 97.3%
甜味剂，烘烤，棕色，含有糖和三氯蔗糖 97.11 g 97.11%

坚果，白果，生

坚果，白果，生是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，白果，生中最重要的营养成分如下所列。

水 55.2 g 55.2%
能量（卡路里） 182 kcal
能量（焦耳） 761 kJ
蛋白 4.32 g 4.32%
总脂肪（脂肪） 1.68 g 1.68%
灰 1.2 g 1.2%
碳水化合物，通过差异 37.6 g 37.6%
钙Ca 2 mg
铁Fe 1 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 124 mg 0.12%
钾，K 510 mg 0.51%
钠，钠 7 mg 0.01%
锌，锌 0.34 mg
铜，铜 0.274 mg
锰，锰 0.113 mg
维生素C，总抗坏血酸 15 mg 0.02%
硫胺素 0.22 mg
核黄素 0.09 mg
烟酸 6 mg 0.01%

坚果，白果，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品