土豆的，扇形的，干混，措手不及中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在土豆的，扇形的，干混，措手不及的100 g (克)中，泛酸的1.4 mg。变化量

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泛酸

泛酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了土豆的，扇形的，干混，措手不及以外泛酸以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 22.624 mg 0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧 22.624 mg 0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 22.624 mg 0.02%
蘑菇，香菇，干燥 21.879 mg 0.02%
Pepeao，干 21.477 mg 0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧 18.182 mg 0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条 18.182 mg 0.02%
配方栏，力量吧，巧克力 15.9 mg 0.02%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力 15.9 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 15.385 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 15.377 mg 0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母 13.5 mg 0.01%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 12.5 mg 0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什 12.5 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 10.3 mg 0.01%
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生 10.1 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 9.8 mg 0.01%
蛋，蛋黄，干 9.063 mg 0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉 8 mg 0.01%
米糠，粗 7.39 mg 0.01%

土豆的，扇形的，干混，措手不及

土豆的，扇形的，干混，措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。土豆的，扇形的，干混，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水 6.22 g 6.22%
能量（卡路里） 358 kcal
能量（焦耳） 1498 kJ
蛋白 7.77 g 7.77%
总脂肪（脂肪） 4.59 g 4.59%
灰 7.49 g 7.49%
碳水化合物，通过差异 73.93 g 73.93%
纤维，总膳食 8.6 g 8.6%
钙Ca 62 mg 0.06%
铁Fe 2.01 mg
镁，镁 59 mg 0.06%
磷，P 197 mg 0.20%
钾，K 905 mg 0.90%
钠，钠 1578 mg 1.58%
锌，锌 0.92 mg
铜，铜 0.26 mg
锰，锰 0.622 mg
硒，硒 7.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 16.5 mg 0.02%
硫胺素 0.06 mg

土豆的，扇形的，干混，措手不及中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蜂蜜坚果燕麦酒吧	22.624 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	22.624 mg	0.02%
蘑菇，香菇，干燥	21.879 mg	0.02%
Pepeao，干	21.477 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON耐嚼巧克力花生酒吧	18.182 mg	0.02%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条	18.182 mg	0.02%
配方栏，力量吧，巧克力	15.9 mg	0.02%
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	15.9 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	15.385 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	15.377 mg	0.02%
膨松剂，酵母，面包，活性干酵母	13.5 mg	0.01%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	12.5 mg	0.01%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	12.5 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	10.3 mg	0.01%
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	10.1 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	9.8 mg	0.01%
蛋，蛋黄，干	9.063 mg	0.01%
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	8 mg	0.01%
米糠，粗	7.39 mg	0.01%

水	6.22 g	6.22%
能量（卡路里）	358 kcal
能量（焦耳）	1498 kJ
蛋白	7.77 g	7.77%
总脂肪（脂肪）	4.59 g	4.59%
灰	7.49 g	7.49%
碳水化合物，通过差异	73.93 g	73.93%
纤维，总膳食	8.6 g	8.6%
钙Ca	62 mg	0.06%
铁Fe	2.01 mg
镁，镁	59 mg	0.06%
磷，P	197 mg	0.20%
钾，K	905 mg	0.90%
钠，钠	1578 mg	1.58%
锌，锌	0.92 mg
铜，铜	0.26 mg
锰，锰	0.622 mg
硒，硒	7.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	16.5 mg	0.02%
硫胺素	0.06 mg