在冰淇淋，香草，光的100 g (克)中，维生素E（α-生育酚）的0.12 mg。 变化量

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维生素E（α-生育酚）

维生素E（α-生育酚）是许多其他食物中的营养素。下表列出了冰淇淋，香草，光以外维生素E（α-生育酚）以上的食物。

油，小麦胚芽	149.4 mg	0.15%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	51.92 mg	0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	51.92 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化	50 mg	0.05%
油，榛子	47.2 mg	0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
石油，工业，中油酸，向日葵	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	41.08 mg	0.04%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	41.08 mg	0.04%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	41.08 mg	0.04%
油，杏仁	39.2 mg	0.04%
香料，辣椒粉	38.14 mg	0.04%
人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布	37.22 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，与添加盐	36.33 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，无盐	36.33 mg	0.04%
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	35.64 mg	0.04%
石油，工业，棉籽，完全氢化	35.3 mg	0.04%
油，棉籽油，色拉油或烹调	35.3 mg	0.04%

冰淇淋，香草，光

冰淇淋，香草，光是糖果的一种类型。 冰淇淋，香草，光中最重要的营养成分如下所列。

水	59.85 g	59.85%
能量（卡路里）	180 kcal
能量（焦耳）	755 kJ
蛋白	4.78 g	4.78%
总脂肪（脂肪）	4.83 g	4.83%
灰	1.07 g	1.07%
碳水化合物，通过差异	29.46 g	29.46%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3%
糖，总	22.12 g	22.12%
钙Ca	161 mg	0.16%
铁Fe	0.19 mg
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	103 mg	0.10%
钾，K	208 mg	0.21%
钠，钠	74 mg	0.07%
锌，锌	0.73 mg
铜，铜	0.017 mg
锰，锰	0.005 mg
硒，硒	2 µg
氟化物，F	5.3 µg

冰淇淋，香草，光中的营养素