乳酪,羊乳酪中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在乳酪,羊乳酪的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)的21.49 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了乳酪,羊乳酪以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油,工业,棕榈仁油,糖果脂肪,使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,中级职称的产品 100 g 100%
油,工业,椰子,糖果脂肪,冰淇淋涂层典型的基础 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),用于搅打浇头,非乳制 100 g 100%
乳酪,羊乳酪

乳酪,羊乳酪是奶制品和蛋制品的一种类型。 乳酪,羊乳酪中最重要的营养成分如下所列。

55.22 g 55.22%
能量(卡路里) 265 kcal
能量(焦耳) 1107 kJ
蛋白 14.21 g 14.21%
总脂肪(脂肪) 21.49 g 21.49%
5.2 g 5.2%
碳水化合物,通过差异 3.88 g 3.88%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 493 mg 0.49%
铁Fe 0.65 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 337 mg 0.34%
钾,K 62 mg 0.06%
钠,钠 1139 mg 1.14%
锌,锌 2.88 mg
铜,铜 0.032 mg
锰,锰 0.028 mg
硒,硒 15 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

乳酪,羊乳酪中的营养素