黄莓,原料(阿拉斯加原住民)计算器中的能量(焦耳)

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品

在黄莓,原料(阿拉斯加原住民)的100 g (克)中,能量(焦耳)的214 kJ。


黄莓,原料(阿拉斯加原住民)

黄莓,原料(阿拉斯加原住民)是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 黄莓,原料(阿拉斯加原住民)中最重要的营养成分如下所列。

水 87 g 87%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 51 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 214 kJ
蛋白 蛋白 2.4 g 2.4%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 0.8 g 0.8%
灰 1.2 g 1.2%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 8.6 g 8.6%
钙Ca 钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 铁Fe 0.7 mg
磷,P 磷,P 35 mg 0.04%
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 158 mg 0.16%
硫胺素 硫胺素 0.05 mg
核黄素 核黄素 0.07 mg
烟酸 烟酸 0.9 mg
维生素A,IU 维生素A,IU 210 IU

黄莓,原料(阿拉斯加原住民)中的营养素