鹅,驯化,肉类只,生计算器中的纤维,总膳食
家禽产品
在鹅,驯化,肉类只,生的100 g (克)中,纤维,总膳食的0 g。
-
Grams (g):
+
盎司
单元(产率从1磅准备烹鹅)
鹅
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鹅,驯化,肉类只,生
鹅,驯化,肉类只,生是家禽产品的一种类型。 鹅,驯化,肉类只,生中最重要的营养成分如下所列。
水
68.3 g
68.3
g
68.3%
能量(卡路里)
161 kcal
161
kcal
能量(焦耳)
674 kJ
674
kJ
蛋白
22.75 g
22.75
g
22.75%
总脂肪(脂肪)
7.13 g
7.13
g
7.13%
灰
1.1 g
1.1
g
1.1%
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
13 mg
13
mg
0.01%
铁Fe
2.57 mg
2.57
mg
镁,镁
24 mg
24
mg
0.02%
磷,P
312 mg
312
mg
0.31%
钾,K
420 mg
420
mg
0.42%
钠,钠
87 mg
87
mg
0.09%
锌,锌
2.34 mg
2.34
mg
铜,铜
0.306 mg
0.306
mg
锰,锰
0.024 mg
0.024
mg
硒,硒
16.8 µg
16.8
µg
维生素C,总抗坏血酸
7.2 mg
7.2
mg
0.01%
硫胺素
0.129 mg
0.129
mg
核黄素
0.377 mg
0.377
mg
烟酸
4.278 mg
4.278
mg
泛酸
1.973 mg
1.973
mg
维生素B-6
0.64 mg
0.64
mg
总叶酸
31 µg
31
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
31 µg
31
µg
叶酸,DFE
31 µg
31
µg
维生素B-12
0.49 µg
0.49
µg
维生素A,RAE
12 µg
12
µg
视黄醇
12 µg
12
µg
维生素A,IU
40 IU
40
IU
脂肪酸,总饱和
2.79 g
2.79
g
2.79%
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.03 g
0.03
g
0.03%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.03 g
0.03
g
0.03%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
1.47 g
1.47
g
1.47%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.92 g
0.92
g
0.92%
脂肪酸,单不饱和共
1.85 g
1.85
g
1.85%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.27 g
0.27
g
0.27%
18:1的未分化
1.58 g
1.58
g
1.58%
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
0.9 g
0.9
g
0.9%
18:2未分化
0.8 g
0.8
g
0.8%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.1 g
0.1
g
0.1%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0 g
0
g
20:5 n-3系(EPA)
0 g
0
g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0 g
0
g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0 g
0
g
胆固醇
84 mg
84
mg
0.08%
色氨酸
0.317 g
0.317
g
0.32%
苏氨酸
0.972 g
0.972
g
0.97%
异亮氨酸
1.168 g
1.168
g
1.17%
亮氨酸
1.922 g
1.922
g
1.92%
赖氨酸
1.947 g
1.947
g
1.95%
蛋氨酸
0.615 g
0.615
g
0.62%
胱氨酸
0.349 g
0.349
g
0.35%
苯丙氨酸
0.954 g
0.954
g
0.95%
酪氨酸
0.866 g
0.866
g
0.87%
缬氨酸
1.19 g
1.19
g
1.19%
精氨酸
1.452 g
1.452
g
1.45%
组氨酸
0.601 g
0.601
g
0.60%
丙氨酸
1.441 g
1.441
g
1.44%
天冬氨酸
2.228 g
2.228
g
2.23%
谷氨酸
3.56 g
3.56
g
3.56%
甘氨酸
1.274 g
1.274
g
1.27%
脯氨酸
1.117 g
1.117
g
1.12%
丝氨酸
0.979 g
0.979
g
0.98%
鹅,驯化,肉类只,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品