在鱼，鳀鱼，欧洲，原料的100 g (克)中，水的73.37 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，鳀鱼，欧洲，原料

鱼，鳀鱼，欧洲，原料是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鳀鱼，欧洲，原料中最重要的营养成分如下所列。

水	73.37 g	73.37	g
能量（卡路里）	131 kcal	131	kcal
能量（焦耳）	548 kJ	548	kJ
蛋白	20.35 g	20.35	g
总脂肪（脂肪）	4.84 g	4.84	g
灰	1.44 g	1.44	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	147 mg	147	mg
铁Fe	3.25 mg	3.25	mg
镁，镁	41 mg	41	mg
磷，P	174 mg	174	mg
钾，K	383 mg	383	mg
钠，钠	104 mg	104	mg
锌，锌	1.72 mg	1.72	mg
铜，铜	0.211 mg	0.211	mg
锰，锰	0.07 mg	0.07	mg
硒，硒	36.5 µg	36.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.055 mg	0.055	mg
核黄素	0.256 mg	0.256	mg
烟酸	14.024 mg	14.024	mg
泛酸	0.645 mg	0.645	mg
维生素B-6	0.143 mg	0.143	mg
总叶酸	9 µg	9	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	9 µg	9	µg
叶酸，DFE	9 µg	9	µg
维生素B-12	0.62 µg	0.62	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	15 µg	15	µg
视黄醇	15 µg	15	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	50 IU	50	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.57 mg	0.57	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	1.282 g	1.282	g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.014 g	0.014	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.302 g	0.302	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.715 g	0.715	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.252 g	0.252	g
脂肪酸，单不饱和共	1.182 g	1.182	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.4 g	0.4	g
18：1的未分化	0.624 g	0.624	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.115 g	0.115	g
脂肪酸，多不饱和共	1.637 g	1.637	g
18：2未分化	0.097 g	0.097	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.055 g	0.055	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.007 g	0.007	g
20：5 n-3系（EPA）	0.538 g	0.538	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.029 g	0.029	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.911 g	0.911	g
胆固醇	60 mg	60	mg
色氨酸	0.228 g	0.228	g
苏氨酸	0.892 g	0.892	g
异亮氨酸	0.938 g	0.938	g
亮氨酸	1.654 g	1.654	g
赖氨酸	1.869 g	1.869	g
蛋氨酸	0.602 g	0.602	g
胱氨酸	0.218 g	0.218	g
苯丙氨酸	0.794 g	0.794	g
酪氨酸	0.687 g	0.687	g
缬氨酸	1.048 g	1.048	g
精氨酸	1.217 g	1.217	g
组氨酸	0.599 g	0.599	g
丙氨酸	1.231 g	1.231	g
天冬氨酸	2.084 g	2.084	g
谷氨酸	3.038 g	3.038	g
甘氨酸	0.977 g	0.977	g
脯氨酸	0.72 g	0.72	g
丝氨酸	0.83 g	0.83	g
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

鱼，鳀鱼，欧洲，原料中的营养素