鱼,鲯鳅,原计算器中的12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
鱼类和贝类产品
在鱼,鲯鳅,原的100 g (克)中,12:0十二烷,月桂酸脂肪酸的0.001 g。
-
Grams (g):
+
盎司
鱼片
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鱼,鲯鳅,原
鱼,鲯鳅,原是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鲯鳅,原中最重要的营养成分如下所列。
水
77.55 g
77.55
g
77.55%
能量(卡路里)
85 kcal
85
kcal
能量(焦耳)
356 kJ
356
kJ
蛋白
18.5 g
18.5
g
18.5%
总脂肪(脂肪)
0.7 g
0.7
g
0.7%
灰
2.1 g
2.1
g
2.1%
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
15 mg
15
mg
0.02%
铁Fe
1.13 mg
1.13
mg
镁,镁
30 mg
30
mg
0.03%
磷,P
143 mg
143
mg
0.14%
钾,K
416 mg
416
mg
0.42%
钠,钠
88 mg
88
mg
0.09%
锌,锌
0.46 mg
0.46
mg
铜,铜
0.041 mg
0.041
mg
锰,锰
0.015 mg
0.015
mg
硒,硒
36.5 µg
36.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.02 mg
0.02
mg
核黄素
0.07 mg
0.07
mg
烟酸
6.1 mg
6.1
mg
0.01%
泛酸
0.75 mg
0.75
mg
维生素B-6
0.4 mg
0.4
mg
总叶酸
5 µg
5
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
5 µg
5
µg
叶酸,DFE
5 µg
5
µg
维生素B-12
0.6 µg
0.6
µg
维生素A,RAE
54 µg
54
µg
视黄醇
54 µg
54
µg
维生素A,IU
180 IU
180
IU
脂肪酸,总饱和
0.188 g
0.188
g
0.19%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0.001 g
0.001
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0.014 g
0.014
g
0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0.12 g
0.12
g
0.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0.046 g
0.046
g
0.05%
脂肪酸,单不饱和共
0.121 g
0.121
g
0.12%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0.023 g
0.023
g
0.02%
18:1的未分化
0.086 g
0.086
g
0.09%
20:1二十碳烯酸,鳕
0.003 g
0.003
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0.009 g
0.009
g
0.01%
脂肪酸,多不饱和共
0.165 g
0.165
g
0.16%
18:2未分化
0.036 g
0.036
g
0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.005 g
0.005
g
18:4十八碳四,十八碳四
0.005 g
0.005
g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.002 g
0.002
g
20:5 n-3系(EPA)
0.02 g
0.02
g
0.02%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.009 g
0.009
g
0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.088 g
0.088
g
0.09%
胆固醇
73 mg
73
mg
0.07%
色氨酸
0.207 g
0.207
g
0.21%
苏氨酸
0.811 g
0.811
g
0.81%
异亮氨酸
0.852 g
0.852
g
0.85%
亮氨酸
1.504 g
1.504
g
1.50%
赖氨酸
1.699 g
1.699
g
1.70%
蛋氨酸
0.548 g
0.548
g
0.55%
胱氨酸
0.198 g
0.198
g
0.20%
苯丙氨酸
0.722 g
0.722
g
0.72%
酪氨酸
0.625 g
0.625
g
0.62%
缬氨酸
0.953 g
0.953
g
0.95%
精氨酸
1.107 g
1.107
g
1.11%
组氨酸
0.545 g
0.545
g
0.54%
丙氨酸
1.119 g
1.119
g
1.12%
天冬氨酸
1.894 g
1.894
g
1.89%
谷氨酸
2.762 g
2.762
g
2.76%
甘氨酸
0.888 g
0.888
g
0.89%
脯氨酸
0.654 g
0.654
g
0.65%
丝氨酸
0.755 g
0.755
g
0.76%
酒精,乙基
0 g
0
g
鱼,鲯鳅,原中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品