在鱼，竹荚鱼，煮熟，干热的100 g (克)中，22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼的0.079 g。

鱼片 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，竹荚鱼，煮熟，干热

鱼，竹荚鱼，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，竹荚鱼，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	62.64 g	62.64	g
能量（卡路里）	159 kcal	159	kcal
能量（焦耳）	665 kJ	665	kJ
蛋白	25.69 g	25.69	g
总脂肪（脂肪）	5.44 g	5.44	g
灰	1.33 g	1.33	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	9 mg	9	mg
铁Fe	0.62 mg	0.62	mg
镁，镁	42 mg	42	mg
磷，P	291 mg	291	mg
钾，K	477 mg	477	mg
钠，钠	77 mg	77	mg
锌，锌	1.04 mg	1.04	mg
铜，铜	0.068 mg	0.068	mg
锰，锰	0.027 mg	0.027	mg
硒，硒	46.8 µg	46.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.067 mg	0.067	mg
核黄素	0.097 mg	0.097	mg
烟酸	7.247 mg	7.247	mg
泛酸	0.955 mg	0.955	mg
维生素B-6	0.464 mg	0.464	mg
总叶酸	2 µg	2	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	2 µg	2	µg
叶酸，DFE	2 µg	2	µg
维生素B-12	6.22 µg	6.22	µg
维生素A，RAE	138 µg	138	µg
视黄醇	138 µg	138	µg
维生素A，IU	459 IU	459	IU
脂肪酸，总饱和	1.172 g	1.172	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.229 g	0.229	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.738 g	0.738	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.205 g	0.205	g
脂肪酸，单不饱和共	2.297 g	2.297	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.355 g	0.355	g
18：1的未分化	0.876 g	0.876	g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.436 g	0.436	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.63 g	0.63	g
脂肪酸，多不饱和共	1.358 g	1.358	g
18：2未分化	0.077 g	0.077	g
18：4十八碳四，十八碳四	0.214 g	0.214	g
20：5 n-3系（EPA）	0.323 g	0.323	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.079 g	0.079	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.665 g	0.665	g
胆固醇	76 mg	76	mg
色氨酸	0.288 g	0.288	g
苏氨酸	1.126 g	1.126	g
异亮氨酸	1.184 g	1.184	g
亮氨酸	2.088 g	2.088	g
赖氨酸	2.36 g	2.36	g
蛋氨酸	0.76 g	0.76	g
胱氨酸	0.275 g	0.275	g
苯丙氨酸	1.003 g	1.003	g
酪氨酸	0.867 g	0.867	g
缬氨酸	1.324 g	1.324	g
精氨酸	1.537 g	1.537	g
组氨酸	0.756 g	0.756	g
丙氨酸	1.554 g	1.554	g
天冬氨酸	2.631 g	2.631	g
谷氨酸	3.835 g	3.835	g
甘氨酸	1.233 g	1.233	g
脯氨酸	0.908 g	0.908	g
丝氨酸	1.048 g	1.048	g

鱼，竹荚鱼，煮熟，干热中的营养素