在鱼，狗鱼，角膜白斑，生的100 g (克)中，镁，镁的30 mg。

盎司 鱼片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，狗鱼，角膜白斑，生

鱼，狗鱼，角膜白斑，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，狗鱼，角膜白斑，生中最重要的营养成分如下所列。

水	79.31 g	79.31	g	79.31%
能量（卡路里）	93 kcal	93	kcal
能量（焦耳）	389 kJ	389	kJ
蛋白	19.14 g	19.14	g	19.14%
总脂肪（脂肪）	1.22 g	1.22	g	1.22%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	110 mg	110	mg	0.11%
铁Fe	1.3 mg	1.3	mg
镁，镁	30 mg	30	mg	0.03%
磷，P	210 mg	210	mg	0.21%
钾，K	389 mg	389	mg	0.39%
钠，钠	51 mg	51	mg	0.05%
锌，锌	0.62 mg	0.62	mg
铜，铜	0.178 mg	0.178	mg
锰，锰	0.8 mg	0.8	mg
硒，硒	12.6 µg	12.6	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.27 mg	0.27	mg
核黄素	0.16 mg	0.16	mg
烟酸	2.3 mg	2.3	mg
泛酸	0.75 mg	0.75	mg
维生素B-6	0.12 mg	0.12	mg
总叶酸	15 µg	15	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	15 µg	15	µg
叶酸，DFE	15 µg	15	µg
维生素B-12	2 µg	2	µg
维生素A，RAE	21 µg	21	µg
视黄醇	21 µg	21	µg
维生素A，IU	70 IU	70	IU
脂肪酸，总饱和	0.249 g	0.249	g	0.25%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.018 g	0.018	g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.197 g	0.197	g	0.20%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.034 g	0.034	g	0.03%
脂肪酸，单不饱和共	0.294 g	0.294	g	0.29%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.098 g	0.098	g	0.10%
18：1的未分化	0.196 g	0.196	g	0.20%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.447 g	0.447	g	0.45%
18：2未分化	0.026 g	0.026	g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.058 g	0.058	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0.086 g	0.086	g	0.09%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.038 g	0.038	g	0.04%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.225 g	0.225	g	0.22%
胆固醇	86 mg	86	mg	0.09%
色氨酸	0.214 g	0.214	g	0.21%
苏氨酸	0.839 g	0.839	g	0.84%
异亮氨酸	0.882 g	0.882	g	0.88%
亮氨酸	1.555 g	1.555	g	1.56%
赖氨酸	1.758 g	1.758	g	1.76%
蛋氨酸	0.566 g	0.566	g	0.57%
胱氨酸	0.205 g	0.205	g	0.20%
苯丙氨酸	0.747 g	0.747	g	0.75%
酪氨酸	0.646 g	0.646	g	0.65%
缬氨酸	0.986 g	0.986	g	0.99%
精氨酸	1.145 g	1.145	g	1.14%
组氨酸	0.563 g	0.563	g	0.56%
丙氨酸	1.157 g	1.157	g	1.16%
天冬氨酸	1.96 g	1.96	g	1.96%
谷氨酸	2.857 g	2.857	g	2.86%
甘氨酸	0.919 g	0.919	g	0.92%
脯氨酸	0.677 g	0.677	g	0.68%
丝氨酸	0.781 g	0.781	g	0.78%
酒精，乙基	0 g	0	g

鱼，狗鱼，角膜白斑，生中的营养素