在鱼，狗鱼，白斑鱼，煮熟，干热的100 g (克)中，脂肪酸，总饱和的0.319 g。

鱼片 盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

鱼，狗鱼，白斑鱼，煮熟，干热

鱼，狗鱼，白斑鱼，煮熟，干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，狗鱼，白斑鱼，煮熟，干热中最重要的营养成分如下所列。

水	73.47 g	73.47	g
能量（卡路里）	119 kcal	119	kcal
能量（焦耳）	498 kJ	498	kJ
蛋白	24.54 g	24.54	g
总脂肪（脂肪）	1.56 g	1.56	g
灰	1.54 g	1.54	g
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
钙Ca	141 mg	141	mg
铁Fe	1.67 mg	1.67	mg
镁，镁	38 mg	38	mg
磷，P	269 mg	269	mg
钾，K	499 mg	499	mg
钠，钠	65 mg	65	mg
锌，锌	0.79 mg	0.79	mg
铜，铜	0.228 mg	0.228	mg
锰，锰	1.026 mg	1.026	mg
硒，硒	16.2 µg	16.2	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.312 mg	0.312	mg
核黄素	0.195 mg	0.195	mg
烟酸	2.801 mg	2.801	mg
泛酸	0.865 mg	0.865	mg
维生素B-6	0.138 mg	0.138	mg
总叶酸	17 µg	17	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	17 µg	17	µg
叶酸，DFE	17 µg	17	µg
维生素B-12	2.31 µg	2.31	µg
维生素A，RAE	24 µg	24	µg
视黄醇	24 µg	24	µg
维生素A，IU	81 IU	81	IU
脂肪酸，总饱和	0.319 g	0.319	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.023 g	0.023	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.252 g	0.252	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.044 g	0.044	g
脂肪酸，单不饱和共	0.377 g	0.377	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.126 g	0.126	g
18：1的未分化	0.251 g	0.251	g
脂肪酸，多不饱和共	0.573 g	0.573	g
18：2未分化	0.033 g	0.033	g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.018 g	0.018	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.074 g	0.074	g
20：5 n-3系（EPA）	0.11 g	0.11	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.049 g	0.049	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.288 g	0.288	g
胆固醇	110 mg	110	mg
色氨酸	0.275 g	0.275	g
苏氨酸	1.076 g	1.076	g
异亮氨酸	1.131 g	1.131	g
亮氨酸	1.994 g	1.994	g
赖氨酸	2.254 g	2.254	g
蛋氨酸	0.726 g	0.726	g
胱氨酸	0.263 g	0.263	g
苯丙氨酸	0.958 g	0.958	g
酪氨酸	0.828 g	0.828	g
缬氨酸	1.264 g	1.264	g
精氨酸	1.468 g	1.468	g
组氨酸	0.722 g	0.722	g
丙氨酸	1.484 g	1.484	g
天冬氨酸	2.513 g	2.513	g
谷氨酸	3.663 g	3.663	g
甘氨酸	1.178 g	1.178	g
脯氨酸	0.868 g	0.868	g
丝氨酸	1.001 g	1.001	g

鱼，狗鱼，白斑鱼，煮熟，干热中的营养素