鱼,SCUP,生计算器中的18:2未分化
鱼类和贝类产品
在鱼,SCUP,生的100 g (克)中,18:2未分化的0.039 g。
-
Grams (g):
+
盎司
盎司,去骨
鱼片
杯子
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鱼,SCUP,生
鱼,SCUP,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,SCUP,生中最重要的营养成分如下所列。
水
75.37 g
75.37
g
75.37%
能量(卡路里)
105 kcal
105
kcal
能量(焦耳)
440 kJ
440
kJ
蛋白
18.88 g
18.88
g
18.88%
总脂肪(脂肪)
2.73 g
2.73
g
2.73%
灰
1.21 g
1.21
g
1.21%
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
糖,总
0 g
0
g
钙Ca
40 mg
40
mg
0.04%
铁Fe
0.53 mg
0.53
mg
镁,镁
23 mg
23
mg
0.02%
磷,P
185 mg
185
mg
0.18%
钾,K
287 mg
287
mg
0.29%
钠,钠
42 mg
42
mg
0.04%
锌,锌
0.48 mg
0.48
mg
铜,铜
0.051 mg
0.051
mg
锰,锰
0.035 mg
0.035
mg
硒,硒
36.5 µg
36.5
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
硫胺素
0.11 mg
0.11
mg
核黄素
0.1 mg
0.1
mg
烟酸
4.1 mg
4.1
mg
泛酸
0.75 mg
0.75
mg
维生素B-6
0.3 mg
0.3
mg
总叶酸
15 µg
15
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
15 µg
15
µg
叶酸,DFE
15 µg
15
µg
胆碱,总
65 mg
65
mg
0.06%
维生素B-12
1.4 µg
1.4
µg
维生素B-12,加入
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
27 µg
27
µg
视黄醇
27 µg
27
µg
胡萝卜素,β
0 µg
0
µg
胡萝卜素,α-
0 µg
0
µg
β-隐黄素
0 µg
0
µg
维生素A,IU
90 IU
90
IU
番茄红素
0 µg
0
µg
叶黄素+玉米黄质
0 µg
0
µg
维生素E(α-生育酚)
0.5 mg
0.5
mg
维生素E,增加
0 mg
0
mg
维生素d(D2 + D3)
1.2 µg
1.2
µg
维生素D3(胆)
1.2 µg
1.2
µg
维生素D
47 IU
47
IU
维生素K(叶绿醌)
0.1 µg
0.1
µg
脂肪酸,总饱和
0.64 g
0.64
g
0.64%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸
0 g
0
g
6:0己酸,己脂肪酸
0 g
0
g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸
0 g
0
g
10:0癸酸,癸脂肪酸
0 g
0
g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸
0 g
0
g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
0 g
0
g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
0 g
0
g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
0 g
0
g
脂肪酸,单不饱和共
0.56 g
0.56
g
0.56%
16:1的未分化,十六,棕榈油
0 g
0
g
18:1的未分化
0 g
0
g
20:1二十碳烯酸,鳕
0 g
0
g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
0 g
0
g
脂肪酸,多不饱和共
1.03 g
1.03
g
1.03%
18:2未分化
0.039 g
0.039
g
0.04%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.008 g
0.008
g
0.01%
18:4十八碳四,十八碳四
0.018 g
0.018
g
0.02%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.1 g
0.1
g
0.1%
20:5 n-3系(EPA)
0.104 g
0.104
g
0.10%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.132 g
0.132
g
0.13%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
0.53 g
0.53
g
0.53%
胆固醇
52 mg
52
mg
0.05%
色氨酸
0.211 g
0.211
g
0.21%
苏氨酸
0.827 g
0.827
g
0.83%
异亮氨酸
0.87 g
0.87
g
0.87%
亮氨酸
1.534 g
1.534
g
1.53%
赖氨酸
1.733 g
1.733
g
1.73%
蛋氨酸
0.559 g
0.559
g
0.56%
胱氨酸
0.202 g
0.202
g
0.20%
苯丙氨酸
0.737 g
0.737
g
0.74%
酪氨酸
0.637 g
0.637
g
0.64%
缬氨酸
0.972 g
0.972
g
0.97%
精氨酸
1.129 g
1.129
g
1.13%
组氨酸
0.556 g
0.556
g
0.56%
丙氨酸
1.142 g
1.142
g
1.14%
天冬氨酸
1.933 g
1.933
g
1.93%
谷氨酸
2.818 g
2.818
g
2.82%
甘氨酸
0.906 g
0.906
g
0.91%
脯氨酸
0.667 g
0.667
g
0.67%
丝氨酸
0.77 g
0.77
g
0.77%
酒精,乙基
0 g
0
g
咖啡因
0 mg
0
mg
可可碱
0 mg
0
mg
鱼,SCUP,生中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品