鱼油,鱼肝油计算器中的18:2未分化
脂肪和油脂
在鱼油,鱼肝油的100 g (克)中,18:2未分化的0.935 g。
-
Grams (g):
+
茶匙
汤匙
杯子
茶匙
升(L)
毫升(ml)
克(g)
千克(kg)
100克(克)
盎司
磅
鱼油,鱼肝油
鱼油,鱼肝油是脂肪和油脂的一种类型。 鱼油,鱼肝油中最重要的营养成分如下所列。
水
0 g
0
g
能量(卡路里)
902 kcal
902
kcal
能量(焦耳)
3774 kJ
3774
kJ
蛋白
0 g
0
g
总脂肪(脂肪)
100 g
100
g
100%
灰
0 g
0
g
碳水化合物,通过差异
0 g
0
g
纤维,总膳食
0 g
0
g
钙Ca
0 mg
0
mg
铁Fe
0 mg
0
mg
镁,镁
0 mg
0
mg
磷,P
0 mg
0
mg
钾,K
0 mg
0
mg
钠,钠
0 mg
0
mg
锌,锌
0 mg
0
mg
铜,铜
0 mg
0
mg
锰,锰
0 mg
0
mg
硒,硒
0 µg
0
µg
维生素C,总抗坏血酸
0 mg
0
mg
核黄素
0 mg
0
mg
烟酸
0 mg
0
mg
泛酸
0 mg
0
mg
维生素B-6
0 mg
0
mg
总叶酸
0 µg
0
µg
叶酸
0 µg
0
µg
叶酸,食物
0 µg
0
µg
叶酸,DFE
0 µg
0
µg
维生素B-12
0 µg
0
µg
维生素A,RAE
30000 µg
30000
µg
视黄醇
30000 µg
30000
µg
维生素A,IU
100000 IU
100000
IU
维生素d(D2 + D3)
250 µg
250
µg
维生素D
10000 IU
10000
IU
脂肪酸,总饱和
22.608 g
22.608
g
22.61%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸
3.568 g
3.568
g
3.57%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸
10.63 g
10.63
g
10.63%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸
2.799 g
2.799
g
2.80%
脂肪酸,单不饱和共
46.711 g
46.711
g
46.71%
16:1的未分化,十六,棕榈油
8.309 g
8.309
g
8.31%
18:1的未分化
20.653 g
20.653
g
20.65%
20:1二十碳烯酸,鳕
10.422 g
10.422
g
10.42%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸
7.328 g
7.328
g
7.33%
脂肪酸,多不饱和共
22.541 g
22.541
g
22.54%
18:2未分化
0.935 g
0.935
g
0.94%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸
0.935 g
0.935
g
0.94%
18:4十八碳四,十八碳四
0.935 g
0.935
g
0.94%
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸
0.935 g
0.935
g
0.94%
20:5 n-3系(EPA)
6.898 g
6.898
g
6.90%
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼
0.935 g
0.935
g
0.94%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六
10.968 g
10.968
g
10.97%
胆固醇
570 mg
570
mg
0.57%
鱼油,鱼肝油中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉,牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐,主菜和配菜
坚果,籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品